O Poder do hábito

Charles Duhigg


Como os hábitos funcionam?



·                   Fase da deixa, (o Começo)

·                   Rotina,

·                   Recompensa.

 

O cérebro simplifica processos gastando menos energia possível! A rotina é o alicerce do hábito; a rotina forma um hábito!

O autor descreve o efeito dos hábitos angulares como aconteceu na Alcoa.

1.           Comemore pequenos atos, pequenas metas, mensurar curto prazo.

2.           Hábitos dentro da empresa

 

Se eu quero construir uma cultura de excelência eu preciso realizar treinamentos consistentes para criar uma rotina, estabelecer um hábito e criar uma cultura estabelecida.


·                   O hábito angular da força de vontade.

·                   Fazer as coisas por obrigações diminui nossa reserva de energia, a produtividade se estabelece quando fazemos coisas de forma espontânea o tempo a hora não importa o importante e realizar o que nos propusermos.

·                   Não foque tanto no resultado final, mas foque nas metas a curto prazo, passo a passo de forma consistente através da disposição.

·                   Incêndio de King's Cross em 1987 foi redefinida as normas de segurança, pois a pessoas não estavam preparadas para evitar aquela situação.

Problemas dificuldades, doenças nos alertam para mudarmos determinados hábitos ruins em nossas vidas, mudança de comportamento, rotina, vida financeira...


Como mudar um mau hábito:


·                   Lei da identificação

·                   Substituir hábitos ruins por outros bons.

·                   Tenha perseverança


Almanaque Inteligente incentivando a cultura de ler bons livros